Bij aquarobic verbeter je je uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en coordinatievermogen op energieke muziek.

De opwaartse druk van het water ontlast de gewrichten, maar aan de andere kant zorgt het water voor extra weerstand, waardoor de oefeningen meer effect hebben. Dit maakt de les voor veel mensen geschikt. De gehele les is in ondiep, verwarmd water.

De lessen worden verzorgd door een gediplomeerd zweminstructeur of -instructrice.

Voor deze lessen kun je een badenkaart aanschaffen of per losse les betalen. Je hoeft je niet van te voren in te schrijven.

Wanneer?

zwembad De Zijl

• Maandag 19.30 - 20.15 uur

Vijf Meibad

• Maandag 20.30 -21.15 uur
• Donderdag 09.15 - 10.00 uur